Die erste Angst ist immer dieselbe: dass alle anderen beweglicher, spiritueller und einfach besser darin sind als man selbst. In elf Jahren Retreats haben wir das kein einziges Mal bestätigt gesehen.
Ihr Retreat veranstalten
Der erste Tag ist unbeholfen
Sie kommen müde an, treffen elf Fremde beim Abendessen und gehen ins Bett, fragend, worauf Sie sich da eingelassen haben. Das ist normal und dauert etwa achtzehn Stunden.
Beim zweiten Frühstück haben sich die Gäste bereits in Frühschwimmer und Spätaufsteher sortiert, und die Befangenheit ist verflogen.
In der Mitte passiert es
Am dritten und vierten Tag hört der Körper auf zu murren, und etwas anderes tritt zutage, oft eher emotional als körperlich. Gute Kursleitende erwarten das und lassen dafür Raum.
Das ist auch die Zeit, in der Menschen anfangen, richtig zu schlafen, meist neun bis zehn Stunden.
Was niemand fotografiert
Verschwitzt von der Morgenpraxis, die Haare im Gesicht kleben. Leises Weinen während eines Yin-Halts, ohne einen Grund benennen zu können. Ein gewaltiges zweites Frühstück.
Nord-Bali
Doppelbett und Einzelbett 2 May 2026
